Dieser Spezialkurs richtet sich an Frauen mit normaler Schwangerschaft. Mit der Rückbildung kann ca. 6 Wochen nach der Geburt angefangen werden. Der Kurs ist für Frauen mit und ohne Erfahrung in Iyengar Yoga geeignet.

Die Yogahaltungen und deren Reihenfolge werden so verändert, dass sie die besondere Situation der schwangeren Frau berücksichtigt und die Entwicklung des Kindes unterstützt. Nach der Schwangerschaft wird die Übungspraxis so verändert, dass es zu einer natürlichen Rückbildung kommt.

Kurszeiten: dienstags, 09:30 bis 11:00 Uhr
Preis: CHF 35.– pro Kurseinheit
Durchführung: min. 3 bis max. 12 Teilnehmende
Auskünfte und Anmeldung: Marie-Christine Ruoss, 077 423 58 15, marie-christine.ruoss(at)iyengar-yoga-bern(dot)ch
Flyer (im Format PDF)