Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits Yoga praktizieren und wegen körperlicher Beschwerden nicht oder nur eingeschränkt in einer regulären Klasse teilnehmen können. Typische Beschwerden sind etwa Erkrankungen des Bewegungsapparates, aber auch andere gesundheitliche Probleme können berücksichtigt werden.

In diesem Kurs lernst du mit deinen Beschwerden umzugehen, damit du beim Yoga Praktizieren das Problem nicht verschlimmerst und zum regulären Unterricht zurückkehren kannst, sobald du dich besser fühlst. Je nach Situation möchtest du diese Klasse auch neben dem regulären Unterricht besuchen.

Im therapeutischen Yoga übst du deine persönliche Yogasequenz, die von Heidi für dich erarbeitet wird und die ihr gemeinsam immer wieder anpasst. Basis für diese Sequenz bildet ein Aufnahmegespräch, bei dem deine medizinischen Informationen wie auch deine individuellen Möglichkeiten und Ziele erhoben werden.

Kurszeiten: montags, 12:15 bis 13:30 Uhr
Preis: CHF 40.– pro Kurseinheit
Durchführung: min. 3 bis max. 8 Teilnehmende
Auskünfte und Anmeldung für ein unverbindliches Erstgespräch: Heidi Jann, 079 350 87 79, heidi(at)jann(dot)ch
Flyer (im Format PDF)