Videos Übungssequenzen
1. Stehende Sequenz mit Brigitte und Geri
2. Vorwärtsbeugen mit Judith und Brigitte
3. Rückwärtsbeugen mit Judith und Brigitte
4. Becken/Meditation mit stanka und Brigitte
5. Pranayama mit Judith und Brigitte
1. Stehende Sequenz mit Brigitte und Geri
2. Vorwärtsbeugen mit Judith und Brigitte
3. Rückwärtsbeugen mit Judith und Brigitte
4. Becken/Meditation mit stanka und Brigitte
5. Pranayama mit Judith und Brigitte